Abdoul Aziz ( Sport Plus):  » La reprise sera difficile pour ceux qui restent à la maison à ne rien faire « 

En ces temps de crise sanitaire où toutes les activités sportives sont en berne, le responsable technique de la formation Sport Plus de Yamoussoukro, Abdoul Aziz, invite les athlètes à toujours maintenir la forme par divers moyens. En effet, la saison à venir de la Fédération Ivoirienne de Handball pourrait être un vrai casse-tête pour les athlètes qui n’entretiennent pas la forme.  » La reprise sera difficile pour ceux qui restent à ne rien faire« , prévient-il.

C’est donc pour ne pas connaître ces difficultés que la formation de Yakro a mis en place des programmes individuels pour leurs joueurs.  » Nous demandons aux joueurs de faire l’ideomotrice. C’est de la psychologie sportive qui leur permet de penser à des faits de jeu afin de stimuler leurs muscles », à poursuivi Aziz Abdoul.

Et de mettre en garde:  » Un athlète de haut niveau qui passe trois semaines sans s’entrainer, retombe à zéro. Il faut donc s’entraîner en faisant des renforcements musculaires. Il est important de faire des programmes pour chaque athlète parce que chaque athlète est une entité ».

 

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